Come si svolge il primo incontro?

 

 

Nel primo colloquio raccogliamo informazioni sulla tua situazione, sui tuoi bisogni e definiamo insieme gli obiettivi del percorso.

 

 

 Quanto dura una seduta?

 

 

Ogni incontro dura circa 50 minuti.

 

 

 

Quante sedute sono necessarie?

 

 

Non esiste un numero fisso: il percorso viene costruito insieme e adattato alle tue esigenze.

 

 

 

Le sedute sono riservate?

 

 

Sì, tutto ciò che viene condiviso è tutelato dal segreto professionale.

 

 

 

Lavoreremo solo parlando o ci sono anche esercizi?

 

Integro momenti di confronto con esercizi pratici e tecniche (come la mindfulness), per offrirti strumenti concreti da utilizzare nella vita quotidiana.