Il mio approccio terapeutico

Scopri cosa rende il mio percorso terapeutico unico e trasformativo. Unisco teoria, pratica e una profonda attenzione per offrirti gli strumenti per una crescita duratura.

Un percorso integrato e pratico

Il mio approccio va oltre la semplice comprensione teorica. Integro il lavoro cognitivo-costruttivista con la mindfulness e ti guido attraverso esercizi pratici ed esperienziali. Questo ti permette non solo di comprendere te stesso/a a fondo, ma anche di acquisire strumenti reali da utilizzare ogni giorno per il tuo benessere.

Attenzione ai passaggi di vita delicati

Mi occupo di aree molto sensibili della vita. Il mio lavoro non si focalizza solo sul "problema" ma sui momenti di trasformazione importanti, dove è fondamentale un accompagnamento attento e curato. Dal sostegno perinatale alle difficoltà relazionali, sono qui per offrirti uno spazio sicuro.

Lavoro sulla consapevolezza profonda

Il mio intervento ti aiuta a capire come si costruiscono i tuoi pensieri e le tue emozioni, a riconoscere schemi ripetitivi e a sviluppare una maggiore padronanza di te. L'obiettivo è un cambiamento non solo sintomatico, ma radicato e duraturo, che ti permetta di affrontare le sfide con nuove risorse.

A chi è rivolto il mio approccio?

Il mio approccio terapeutico è pensato per supportare una vasta gamma di persone in diversi momenti della vita, offrendo uno spazio accogliente e non giudicante per la crescita personale.

  • Adulti
  • Giovani adulti
  • Coppie
  • Mamme
  • Papà 

Cosa potrai sentirti dopo il nostro percorso

"Mi sento più in controllo e più in pace con me stesso/a." Questo non significa controllare tutto, ma capire cosa succede dentro di te, non sentirti più sopraffatto/a dalle emozioni o dai pensieri e sapere cosa fare quando stai male. È una sensazione di maggiore stabilità interna.

"Mi capisco meglio." Uscirai con maggiore consapevolezza di te, una comprensione più chiara dei tuoi schemi e meno giudizio verso te stesso/a. Questo è un passaggio fondamentale: dal caos alla comprensione.

"Ho degli strumenti concreti." Non solo consapevolezza, ma anche tecniche pratiche, strategie da usare nella quotidianità e risorse per gestire ansia, pensieri ed emozioni. L'obiettivo è l'autonomia, non la dipendenza.

"Non sono solo/a in quello che sto vivendo." Soprattutto nei percorsi perinatali, legati alla sessualità o a difficoltà emotive, ti sentirai accolto/a, compreso/a e legittimato/a nel tuo vissuto.